PAR MANI.

Sveika! Es esmu Inese – sertificēta  individuālā fitnesa trenere un tava domubiedrene. Mans mērķis ir palīdzēt sievietēm iemīlēt sportu un kustību. Es ticu, ka disciplīnu var izveidot caur prieku un aizrautību, nevis sevis mocīšanu. Tāpēc es pastāvīgi pilnveidoju zināšanas uztura pamatos, lai palīdzētu tev sakārtot sabalansētu uzturu , kas sniegs enerģiju ilgtermiņā.

Rezultāts, ko var panākt, apvienojot regulārus treniņus un sabalansētu uzturu. Šis konkrētais dabisko pārmaiņu rezultāts ir sasniegts vien 4 nedēļu laikā! Tas parāda, cik ātri ķermenis reaģē, kad tam tiek sniegta pareiza degviela un mērķtiecīga slodze. Rezultātā ir iegūta stingrāka muguras muskulatūra, uzlabota stāja un vizuāls reljefs. Nav jāgaida gadi – ar pareizu pieeju pirmās lielās pārmaiņas ir redzamas jau mēneša laikā!

Tev nav jābaidās no smagiem svariem. Daudzas sievietes izvairās no brīvo svaru zonas, jo baidās izskatīties "pārāk masīvas". Es vēlos šo mītu kliedēt! Treniņi ar svariem ir labākais un drošākais veids, kā iegūt stingru, patīkamu ķermeni un ilgtermiņa enerģiju. Svari palīdz stiprināt muguru, uzlabot stāju un dāvā milzīgu pārliecību par saviem spēkiem. Pareizā tehnikā un manā uzraudzībā smagie svari kļūs par tavu mīļāko rīku ceļā uz mērķi.